1日一回 もしくは二回、、、
寒いから 鍋の過食が 多くなる
この日は 豆腐と春雨 白菜 鮭の半端切り身で 鍋
鍋は安く済むから ありがたい。。
魚欲が 高まった この頃、、（笑）
こってりな 過食ばかりしてたからだろうな、、
別の日
もやし 白菜 色々 炒め
こんにゃくと たまご煮
底にして 完吐きは 目指さない。
多少でも 栄養取り入れないと、、、
なので 体重の減りも ちびちびっと。。
まぁ、 今 過食嘔吐してしまうのは
痩せたいからがメインになってないのは
私自身よくわかってる。
もちろん 痩せたい気持ちはあるけども
過食することで
自身の中で満たされてないことを
偽り？一旦でも 埋められる
、、ストレス発散で するのもあるけども
過食嘔吐をしたくなる時の
行動パターンをみると
それに伴う
心の動きをみると
どうやら そんな感じ。。
受験生向け？商品も かなり 出てきましたねー
カップ麺。。
美味しかった。。
食パンは 安いやつ。
業務スーパーのコーヒーゼリー
過食スイッチは まぁ 入っても仕方ないけど
出来れば 抑えたい
セリアのアイテムで
こんなの 作った
昨日は 病院帰りにミスド。
この他にも 色々 買ってみたけど
自分でトレーに取る タイプのお店じゃなく
いちいち 店員さんに
ケースのを言って取ってもらうタイプのお店だから
実に 面倒。。
欲しいのも沢山あったけど
店員さんの目も気になり
なんか 我慢が多かった。。
別な意味では いいのかもしれないけど。。
ストレス発散的な部分もあるから
なぁ。。
ミスドは
この強烈寒波の週末に ちびちび食べます。。
業務スーパー コーヒーゼリー
食パンあげ
コーヒーゼリー まとめ買いしとこうかな。。
ちょっと 濃いし 甘いけど
美味しい。。
食パン揚げは 砂糖をフライパンに入れてやったら
かりんとうみたいに。。
これはこれで 美味しかった。。
普通に 食べ過ぎそうな 味（笑）
これ、、、実は 一箱ある。。
ちょっとした 事で
一箱、、も ある。。
底にするには いいかと
思ってたけど
ゼリーが ひとつひとつ
玉ゴムに入ってるから
いちいち
針で ぷすぷすっとしなきゃない
手はベトベトする。。。
で、、なかなか 減らない
このゼリー。。
ぼんじり^ ^
みなさんのブログ読むと
ぼんじり 食べてる方が
多くて
ぼんじり 写真をみると
なぜか
テンションがあがる！！