10年後の鮮明なイメージ
何のために片付けるか－－－何かに追われているようなセカセカした気持ちをなくす
出来ることを少しだけ、でも丁寧に
忙しいと言わない
今やっていることを確実にやる
身の回りのものを減らす
やるべきことを減らす
無駄なもの－読めないほどの本、雑誌の山、収納しきれない洋服・子供のおもちゃ、
何種類もの洗剤と掃除用具、何足もの靴、同じものの点在、
すぐやること、いつかやることリスト、やらないことリストをつくる
初めに習慣を作るのは私たちだが、そのあとは習慣が私たちをつくる―ジョン・ドライデン詩人
ただのものを貰わない、一度で買わない、ストックしない、こまめに捨てる、代用する、借りる、無しで済ます
価値観の確認
＊私は～のために生きている
＊私が一番好きなことは～だ
＊～がなかったら生きていても仕方がない
＊人生に置いて一番大切なのは～だ
＊～さえあれば幸せになれる
＊～のない人生はみじめだ
＊～がなかったら頑張れない
＊No ~ , no life.
＊余命六か月だとしたらすること―それでしないことは無理にしない
＊自分の墓碑銘を決める―どう生きたいかの指標となる