はろー٩(〃'╰╯'〃)ว
ずーっとずーっとこれを読んで下さっている方なら知っていると思いますが、
私は運動が嫌いです
(((〃`ω´)bｸﾞｯ
そんな私でも、
めっちゃ楽しい♪
と思わせて、自然と動かしてくれたのが、スポクラのレッスンでした
Σd(≧∀≦*)⤴⤴⤴⤴⤴⤴
ですが最近、年のせいか
昔のように
ｷﾀ━━━━
(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
って、なかなか来なくなりました。
めっちゃ冷静な自分がいます💧
けど
今更なのですが、ヨガや、オキシジェノのようなレッスンが、
｢ε-(´∀｀*)ﾎｯ｣っとできて
疲れもとれて、好きです。
仕事で十分体を動かしていますし、
四十をすぎて
癒しが欲しい。
と思うのは、ごく自然なことかもしれません。
今日は、一番最後のレッスン
白石くんのオキシジェノを受けました♪
疲れたかしょや、予想外な所を伸ばすことにより、
ε-(´∀｀*)ﾎｯです。
なにより、心が休まります。
運動をして、心を休めて、
スポクラは、素敵な所だなぁ～(＊¯ω¯＊)
そんな日
☆ｼﾞｬｧ～ﾈｪ★(●´∀`)ﾉｼ