16年の摂食障害を完全克服!

そのストーリーはこちら♡

 

摂食障害を無理せず克服♡

大切な自分が

愛おしくてたまらなくなる

ハッピーマインド・プログラム主宰

 

はること春元梨沙です。

摂食障害克服についての情報を受け取りたい方はコチラからどうぞ♡

 

うちは割と

夫婦で

仲良しな方だとは

思っているんだけど、

 

今朝はひっさびさに!

夫と喧嘩になりました。

 

その話、聞いてもらえますか?笑。

 

 

 

実は

うちは夫も起業家で

めちゃくちゃ忙しくて。

 

 

 

夜中に帰ってきたり、

朝帰ってきたりすることは

しょっちゅうなんです。

(その分早い日はめっちゃ早いよ♡)

 

 

でね、

夫は毎回ちゃんと連絡をくれて、

 

夫がいないことで

ワンオペになる私のことを

フォローしてくれるんだけど。

 

 

 

だーけーどーーー。笑

 

 

 

 

最近、

本当に夜中、とか

朝帰りが多くて。

 

 

私自身もありがたいことに

みっちり

やるべき事が

ある感じで、

 

それプラスの

完全ワンオペに

 

少々疲労を感じていました。

 

 

 

 

でね、

昨日(今朝?)も帰って来たの

朝の3時だったんです。

 

私は

昨夜も

完全なるワンオペで

保育園児3人のお世話をして、

しかも夜泣きもあったから

一人で対応して

 

ま~!

朝がしんどい!!笑

 

↑二度目の登場。笑

 

そんな時は

だいたい夫が

朝ごはんを

用意してくれたりするんだけど、

今朝は

何回言っても起きない!

 

もう私の頭の中は

不満の言葉の

オンパレードですよ!

 

 

昨日も

全部私がやったのに

朝の家事

育児も全部私なの!?

 

そのあとも

ピーーーーーーーな

言葉が

永遠と頭の中を駆け巡る笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

「もう!はやく起きてよ!

昨日も私一人でやったんだよ~」

 

って口に出したことで

バトル開始ですよ。

 

(カーングー鳴り響くゴング。)

 

 

 

夫も夫で

「いつも家事、育児手伝ってる」

みたいな主張をしてきて

 

「どっちが

家事育児を

たくさんしているか?」

 

の不毛な争いを繰り広げました。

(本当に不毛すぎる。笑)

 

 

 

 

 

 

このことを

数時間たった今思うのは

 

私、自分で自分の心、

満たせてなかったな~。

 

 

ってこと。

 

自分の頑張りを

一番そばで

見ているのは

自分なんだよね。

 

 

それなのに

 

「今日も頑張ったね」

って褒めることが

最近少なくて

心が渇いていたんだな。

って気づきました。

 

 

自分で自分の頑張りを

認めてあげていないから

 

「ほら!

私こんなに

頑張ってるのよ!

認めて!」

 

ってなっちゃうんだよね。

 

私も頑張っている。

夫も頑張っている。

子どもたちも

保育園頑張っている。

 

みんなそれぞれ

頑張っているんだよね。

 

 

今夜は

早く帰ってくると

夫は言っていたので

 

 

「いつもありがとう、

感謝してます。

今朝はごめんね♡」

 

 

をしっかり伝えようと思います♡

 

 

あなたは自分の頑張りを

正当に評価してあげていますか?

 

毎日頑張っている自分に〇

自分を満たしてこそ

周りにも優しくできますよね…♡

 

 

 

♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・* ・・♡

 

摂食障害克服は

最愛のあなたになっていくこと・・・♡

 

♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・*・・♡・・* ・・♡


 

 

 

 

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