今日は通院の帰り、スポーツジムに寄って…
運動した、ではなく、
ひと月お休みを伸ばすことにした。
病気治療のリハビリのため、
スポーツジムでヨガなんかをやっている私。
ヨガのクラス、大好きなんだけど、
冬は持病が悪化してクラスに行けないことが多いので
2月いっぱいまでお休みしていた。
その休みを、3月いっぱいまで伸ばしたというわけ。
クラスに行かない間、いろいろなことを考えた。
早く戻らなくちゃ…
どうして体調が悪いんだろう…
でも戻っても、また休んじゃうのかな…
悶々とする中、
実際に3月になってもまだ復帰は難しそうだと（体調的に）気づき、
ここは無理せずあとひと月休もうと決めた。
無理をして何かをしようとして
それが出来なくて悩む…
私には、そういうことって、多かったように思う。
無理をすることは、やめよう。
体のこと、スケジュールのこと、
自分のやれる範囲をしっかり把握して
その中で計画しよう。
取捨選択。
無理をしない、ということ。