こんにちは

【ゆるミニマリスト】のまなみです。

今日はバレンタインデーですね

わたしは職場に、（義理）チョコを渡しましたよ～

こんな文化なくなってしまえ！

その方がお互いにラクだ！と思いつつも、

勝手にスルーするのもなぁ。。と思いまして。。

小心者。。。

お返しも不要なくらいの、軽～いものにしました！

これなら受け取る側も負担ないかな、と

みなさまにとって、

素敵なバレンタインデーになりますように

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『はじめまして！記念すべき初投稿〜♡』はじめまして記念すべき初投稿〜！！まずは簡単に自己紹介させていただきます30代女性実家暮らし断捨離好き整理収納が得意！ゆるミニマリスト婚活がんばらねば…お仕事…ameblo.jp

お時間ある方は、お読みいただけると嬉しいです♡

そんなバレンタインデーよりも何よりも

私は今、鼻づまりに苦しんでいます！！！！！

鼻がつまると、もれなく喉もやられますよね、、

鼻水だけじゃなく、喉にも鼻水が落ちてくる？ような状態で。

ブーブー鼻をかみ・・・

オエオエ痰が絡み・・・

周りのみなさん、うるさくてごめんなさい。

職場にも迷惑になるので

休暇をとったり在宅をしたり、

なんとか仕事の状況をみつつすり抜けています。

前にコロナの後遺症？で鼻水がなかなかすっきりしないときに始めたのですが、

すごく良いと思った鼻づまり対処法は

【鼻うがい】です！！！

やる前は怖い？というか、上手く鼻から出せるのか？とか思っていましたが、心配不要でした！

勝手に反対の鼻から出てきます←

花粉症の人とかが「鼻を丸洗いしたい～～」と言うのを聞いたことがありますが（ないですかね？？ありますよね？？でも気持ちわかる。）

丸洗い、できます

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自分で生理食塩水を作ればいいんでしょ～

なんて思ってやってみましたが分量が上手くいかず。

鼻がツーーーーーンとして痛くなったので←

自力でやらずに、溶かせばいいだけのこのサイナスリンスを買おうと決めました。

すっきりするので、おすすめです

これとかはどうなのでしょうか？？

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いまだに使ったことがないのですが、

少しはラクになりそうですよね

試してみようと思います

鼻に良さそうなものはなんでも試したいくらい苦しい〜

※病院はすでに行っています。

（眉毛の脱色もやりたいのに、体調が回復しないから試せない・・・）

ではまた

鼻づまりに効く！おすすめ方法