こんばんは
【ゆるミニマリスト】のまなみです。
昨日1日の食事。
朝はおにぎり！(コンビニ)
昼はからあげくんレモン！(コンビニ)
夜はフラペチーノ！(スタバ)
昨日はほんとーーーに忙しくて。(言い訳)
でも仕事で忙しい日は、こんなもんだよね？
コンビニ様様
(みなさまも同じだと言ってほしい
)
わかってます、自覚あります。
食生活崩壊してます←
もう若くないんだし「こんなんじゃ肌が
」とかいうレベルではなく身体が悪くなりそう、、、
健康のためにもお弁当持って行ったり、コンビニにしても選ぶものを考えたりとか、もう少し意識しないとだめですね。。。
さすがに毎日こんなんではないです
でも毎日じゃないからこそ、たまにはいっか〜〜〜って崩壊するときがあります(笑)
(特に疲れてるときは判断力が低下するため、食事とかどーでもよくなる
)
都内の30代(女)のひとりは、こんな1日の食事をしています。
どうかみなさま、たまにだからといってこんな食事はしないようにしましょうね
でもコンビニの塩おにぎり、おすすめです←
おいしい
ではまた