• 家族で忘年会

• 体に合わないものを食べない

• ご飯三合生活一か月経過

• 噛むことの大切さ

• 一か月前の血液検査

• 幸せな生き方

• ご飯三合生活の楽しみ方

• 甘いもの断ち一か月くらい経過

• 冷え取り13年

• 自分に最適な調味料の量を知る

• いつものルーティンに戻る

• 海のものってすごいかも

• のんびり過ごした休日

• ボロボロでも使ってしまう

• 舌が敏感になってきた

• ご飯三合生活二週間経過

• 冬服の最終段階

• 簡単なお部屋の模様替え

• ゆっくり食べる時のBGM

• 歯科矯正を始めて4年後

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