今日の一食目。
お味噌汁の野菜の量がどんどん増えている。
少し腸に負担がかかっているような気がするので、次から控えよう。
食物繊維の摂りすぎも良くないみたいだね。
今日から12月。
今月から扶養内で働くことになったので、平日は１１時出勤。
朝は余裕があるから、読書をすることにした。
最近、花さんが私の側にぴったりくっついてお昼寝してる。
花さんはあまり甘えん坊ではないのだけど、寝るときはくっついてくるんだよね。
可愛いね。
私が家にいると思っていたのか、
出かけるときになると、猫さんが、
すりすりすりすり離れたがらなくて、
後ろ髪を引かれる思いだったわ。
今日の二食目。
いつもとちょっと違うよ。
ゴマ塩を黒にしてみたの。
黒ごまの方がコクがあるね。
納豆も黒豆だし、海苔も黒いし。
見た目はちょっとあれだけど、栄養はありそうだよね。
美味しかったよ。
今日、久しぶりに会った同僚に、
「空さん、すごく元気そう」って言われたの。
「そうなの。今までで一番元気かも」
「四毒抜き」のおかげなのかな。
それだけじゃないと思うんだよね。
多分、四毒抜いただけではそうならないと思うの。
私の場合、そこからがスタート。
やる気が出てきて、どう生きるかだと思う。
勤務時間が減った分、もっと充実した時間の使い方を考えなきゃ。
今日もいい一日だったな。
それではまた。
