日曜日は8時から17時まで働いている。
一時間休憩の時に、自転車飛ばしてお家に帰って急いでお昼ご飯。
昨日は、ちりめんご飯と海苔。
最近は、卵かけご飯かちりめんご飯が多いね。
すぐに食べられるから。
8時から17時まで働くと、勉強する時間があまりなくなるの。
平日は9時から15時だから、まだ少し余裕がある。
11時から15時の時はかなり時間があって、
お休みの日は一日中お勉強できる感じだ。
先週は土曜日も9時から15時にしてみたら、心に余裕があってよかったの。
今までは土曜日も8時から17時だったから、土日はすごく忙しかった。
ゴールデンウィークが終わったら、日曜日も9時から15時にしようと思う。
平日9時から15時が基本で、11時から15時の日を時々入れる。
そして、週に二回お休みを入れようと計画中。
お休みの日一日は家事をしっかりして、一日はお勉強をしっかりするの。
その他はルーティンで計画的に勉強時間を設ける。
そんな感じでしばらくやってみようかな。
恒例の日曜日の外食はいつもの和食屋さん。
家族は海鮮丼御膳で色々付いてたけど、私は単品の海鮮丼にしたの。
それでも、デザートと小鉢が付いていた。
海鮮丼とお椀だけ食べて、他の残してたら、息子さんが食べてくれた。
相変わらず甘いものを食べていない。
ちょっとしたデザートが付いていても、食べようと思わない。
残すのは申し訳ないけど、無理して食べることはないと思うようになった。
今朝もいつもの朝ごはん。
具沢山お味噌汁と、納豆卵かけご飯。
豪華な海鮮丼よりも、こっちの方が好きなんだ。
甘いもの断ちを始めて5か月が経ったよ。
もう全然大丈夫だ。
甘いものを欲しいと全く思わない。
食べてみようとも思わない。
ちょっとくらいいいやって思わない。
もう甘いものをたくさん食べていた時の私には戻りたくないから。
甘いもの断ちをして取り戻したものは、
穏やかな心と、意欲。
これがどんなに欲しかったか今になってよく分かるよ。
前は本当に辛かったんだ。
今からでも遅くないもの。
早く気が付いてよかったね。
それでは、今日も元気に働いてきます。
皆様も良い一日をお過ごしくださいね。
