昨日はお店がとっても忙しかったのだけど、
すごく楽しかった。
帰りに「お疲れさまでした」って言ったら、
近くに社員さんがいたから、思わず、
「今日は楽しかったです。ありがとうございました」って言ったらね、
驚いた顔してた。
忙しいのをこんなに楽しめるなんて、
すごく調子のいい証拠。
調子のいい原因って何かな。
一つは、長く眠れるようになったこと。
薬を半分に減らして、3時間しか眠れなかったのだけど、
3時間で目が覚めても、また3時間は眠れるようになった。
続けて眠れるようになると、きっともっと元気になるはず。
もう一つは、小麦粉断ちしてること。
最近、軽く小麦粉断ちしてるの。
最後に食べたのは、2週間くらい前にピザを食べたくらい。
その前はその2週間くらい前にモーニングのパンを食べたくらい。
2週間に一回くらいの割合で、少し小麦粉を食べてる。
でも、体がだるくなることが減ったような気がするの。
もう少し続けてみよう。
そして、職場のみんなに言ってるのだけど、
「毎日柿を一個食べるとお肌がツルツルになるよ」ってね。
最近、それでお化粧してないの？ってビックリされることが多いのだけど、
お肌に何にもしてない割にはツルツルな方だと思うの。
多分、毎日食べてる柿のお陰。
柿の季節になって、毎日一個欠かさず食べてるのだけど、
お肌がなんだかツルツルになってきたよ。
それは小麦粉断ちの効果もあるかもしれないけど、
多分両方。
何かいいことがあると続けられるよね。
毎日の納豆卵かけご飯は、何か効果があるかな。
分からないけど、腸活には貢献してくれてると思う。
これは美味しいし、楽だから続いてるだけ。
こんな食事で満足してしまって、
夕飯はいらないんだ。
最近は猫を膝にココアに豆乳を入れて飲んでるよ。
猫たちがスヤスヤ眠ってる姿を見ながら、
ココアで満たされてる。
そして、朝になるとお腹が減ってるんだ。
だから、たくさん食べられるの。
今日も野菜たっぷりの雑炊。
一番の元気の元はこの雑炊かな。
これを食べてお仕事6時間耐えられるんだもの。
さて、今日も忙しくなるよ。
元気に楽しく働いてくるね。
それでは皆様も楽しい休日をお過ごしくださいね。
