昨日の朝は、とっても寒かったから、ヒートテックを履いて仕事に行ったの。
ヒートテック手放さないでよかった。
まだ今年も履けそう。
2年前に買った超極暖なんだけど、今年はもっと温かいの出たりするかな。
三年目のヒートテックでも足がすごく暖かくて、なんだか安心感があったよ。
足を温めると、心も暖かくなる感じだ。
今朝も寒いから履いて行こう。
炭酸も冷たいのは飲めなくなってきた。
水は苦手だから、常温の炭酸水を飲んでる。
水分補給もいいもの考えなきゃね。
やっぱり体を冷やすのが一番良くないと思うの。
冬でもよくアイス食べてたの反省してる。
食後の冷凍バナナも止めておく。
飲み物もなるべく温かいものを飲もう。
昨日はすごく疲れてしまって、
家に帰ってからしばらく動けなかったの。
寒暖差のせいかな。
昼間は暑かったからね。
一時間くらい横になって、なんとか家事を済ませたよ。
息子さんも体調が悪そうだった。
季節の変わり目は要注意だね。
今朝も温かいコーヒーを飲みながら休憩してたら、
ピンクさんが一緒に眠ってた。
猫たちも寒くなってきたのかな。
側に来たがるよね。
ああ、猫たちが温かくて落ち着く。
朝の雑炊は、キムチ、生姜、酒粕、七味、体の温まるもの色々入れたけど、
それほど暖かくならなかったの。
自分の身体が冷え切ってるって分かる。
やっぱり筋肉が少ないと仕方ないのかな。
よし、今日も筋肉を育てるために、お仕事でたくさん動くよ。
職場をジムだと思って、あちこち走り回るんだ。
先日も、足を怪我した人のために、代わりに動く仕事全部引き受けたら、
めちゃくちゃ走り回って疲れたけど、すごく感謝されたの。
動くの好きだから、それで人の役に立てるなんて一石二鳥だね。
さて、今日も力いっぱい働いてきます。
皆様も楽しい一日を。
