今朝、猫さんとピンクさんが同じ姿勢で並んでたの。
こんなこと滅多にないよ。
可愛くて見惚れちゃった。
朝から癒されたわ。ありがとう。
いつも、朝ごはんとか昼ごはんを紹介してるけど、
他にも色々食べてるから、
一日の食事全部を紹介してみようと思うの。
殆ど毎日一緒だよ。
まず、朝起きたら、水を一杯飲む。
うちはミネラルウォーター買わないから、水道水だよ。
それでも問題なし。
その後、家族の朝ごはん用に作ったバナナヨーグルトを、自分の分を少なめに作って食べる。
最近の飲み物は炭酸水。
毎日一本飲む。 
その後、朝ごはん用の雑炊を煮てる間に、
コーヒーを淹れて、チョコを食べながら、スマホを見たり本を読んだりするの。
コーヒーは毎日二杯。
チョコは毎日これなら一袋で、板チョコとか箱のチョコなら一箱分。
間食で少しずつ食べるよ。 
家族が朝ごはんを食べ終わって、
朝の家事が終わってから、ゆっくり雑炊を食べるの。
お昼ごはんが遅いから、なるべく遅い時間に食べるようにしてる。
仕事に行くと、短い休憩時間にジュースと小さいお菓子をもらえるからそれを食べる。
それに、もう一回5分休憩があって、持って行ったコーヒーとバナナかおむすびかチョコを食べる。
家に帰ってから、いつもの遅いお昼ご飯。
まず、カットフルーツを食べてから、ご飯の用意をするの。
そして毎日これ。
たまに食欲がある時は、お刺身を買ってきて、海鮮丼にする。
食後には必ずチョコを食べるかな。
その後、午後の家事を済ませて、
休憩しながらアイスかコーヒーゼリーを食べるのが最近のお決まり。
その後、お風呂に入ってると、大体息子さんが帰って来るから、
夕飯を出した時に、一緒にフルーツヨーグルトを食べる。
たいていバナナとキウイ。
ヨーグルトは三分の一くらい入れる。
寝る前に豆乳を温めて飲んだりするかな。
これで一日の食事全部だよ。
毎日ほとんど同じ。
記事にしてみると間食が多いね。
一度にたくさん食べられないからこれくらいが丁度いいんだ。
そうそう、食後に必ず飲むもの。
これですごく助かってる。
飲み忘れるとすぐにお腹壊すんだ。
お腹が弱い人にお薦めです。
それでは、今日も一生懸命働いてくるよ。
皆様も楽しい一日を。
