今朝起きたら、体がすっきりしてたの。
あ、治ったみたい。
食欲も出てきてね、
いつもの雑炊が美味しく食べられたよ。
怖いから量はいつもより少なくしといた。
少なくてもお腹いっぱい。
胃が小さくなったのかな。
毎日、体重を増やそうと頑張って食べて、少しずつ増えてきた体重も、
減るのは一瞬で、がっかりしちゃう。
多分、効率が悪いんだね。
野菜と果物が好き過ぎて、量が多くなるから、
ご飯とかたんぱく質とかたくさん食べられないんだ。
野菜と果物の量を減らしてみようかな。
あ、節約にもなるね。
食べたら、エネルギーが溢れてきたから、
キッチンの大掃除をしたよ。
足元では猫たちがまったりしてるの、可愛い。
と思ったら、突然プロレスごっこが始まったり。
猫たち見てたら楽しくて、元気出てきた。
何かしたくなるのは、こんな時。
掃除して、お部屋を綺麗にして、
その後、手放すものを探しちゃう。
まだある？
見つけたよ。
これ、手放せる。
トレーは枠がすぐに外れて、使う時危なかったんだ。
最近使わなくなったから手放そう。
保存容器もこんなにいらない。
一応一つずつ取っておいて、他は手放すよ。
保存容器があると、何かと溜め込んでしまう気がするの。
私は使い切りたい。
溜め込むのは嫌。
そうだ、野菜も色々買わないで、
毎日使い切れるだけ買うようにすればどうかな。
使いかけの野菜が冷蔵庫に少しずつ色々あるのが嫌だったんだ。
毎日違う野菜を少しずつ買って食べれば、バランス取れるよね。
今日から挑戦してみるよ。
気分がいいと、新しいこと思いつくよね。
そういうの楽しいの。
わくわくする。
やっぱり健康が一番だな。
それでは、皆さまも健康第一に素敵な一日をお過ごしください。
