今日もバイト、頑張ったよ。
仕事が終わって、同僚とランチに行ったの。
コメダ珈琲店でランチなんて初めてかも。
それに、バイト先の人とランチも初めて。
今までは、仕事は仕事だと思って、お付き合いは遠慮してたけど、
何となく気が合ってね、一緒にランチの約束したの。
その人は10歳くらい年上なんだけど、すごく元気で働き者。
Wワークしてるくらい。
だから、色々アドバイスもらったりしたの。
私も今週からWワークで、お休みが週一になるからね。
話しながら食べてたら、結構食べられて、デザートまで。
新作のケーキ三つめは「純栗ぃむ」
去年も食べたけどやっぱり美味しいね。
2時間くらい食べながらお喋りして楽しんだよ。
忙しくてもこういう時間を持つと、ストレス発散になるかもしれないね。
嫌々付き合うんじゃなくて、気の合った同僚と楽しく話すの。いいよ。
昨日はね、
家族で久しぶりに尾道に遊びに行ったの。
いつもの尾道浪漫珈琲でお茶しながら読書。
「続 窓ぎわのトットちゃん」を読んでたら、
いいこと書いてあったよ。
過労で入院したトットちゃんが、退院する時先生に聞いてた。
「死ぬまで病気しない方法はありますか？」
わあ、いい質問だなって思ったよ。
その先生の答えも素敵だった。
「方法が一つだけあります。それは、自分の好きなことだけやって生きていくことです。」
そう、それ。そういう答えが聞きたかったの、って感動しちゃった。
先生は言ってたよ、
「……自分から進んでやりたいと思う仕事だけをやってくださいという意味です。そうしていれば、人は病気になりません。いやだな、いやだなと思っていると、いやだながたまって病気になるのです」
だって。
つまり、ストレスを溜めちゃいけないってことなの。
そうだよね。
でも、それが一番難しくもある。
好きなことだけやって生きるのは難しいけど、
なるべく嫌なことはしないようにしよう。
楽しい人とお話して、
好きなものたくさん食べよう。
最近何食べてもお腹壊さなくなったもの。
今まで食べられなかったものにも挑戦してみよう。
お腹が弱い人に超お薦め。
私はこれでお腹に自信が持てたよ。
後は、たくさん眠るようにしよう。
今朝は珍しく目覚ましの音で目が覚めて驚いたの。
そんなこと何年もなかったからね。
つまり、2時までぐっすり眠ってたってこと。
やっぱりこれが効いてるみたい。
これを飲み始めてよく眠れてる。
水分補給はこれにお世話になろう。
美味しく食べて、楽しく働いて、ぐっすり眠る。
これがシンプルで一番正しい気がする。
あとは、大好きな猫。
これで100点満点。
好きなもの色々あるけど、
これが基本。
シンプルに生きよう。
