ご訪問ありがとうございますෆ
モノを減らして
ラクに暮らす
を目標にしています(*ˊᗜˋ*)ᕷ
エリカと申します。
2LDKの小さなマンション暮らし𖠿
夫(42)・私(44)・息子(高1)
チワワ(7)・トイプー(1)
どうぞよろしくお願いしますᕷ*ﾟ
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とてもうれしいです 
いつもありがとうございます
ため息は
なるべく
つかないように
していますが、
きつい時に
ついつい出てしまう時って
ありますよね…
Σ（ﾟдﾟlll）
ため息をつくと
ため息を聞くだけで
もっときつくなるような
気分が暗くなるというか…
聞いてる周りにも
気を使わせるし
いいことがない。
(*´Д｀*)
でも、ため息は
酸欠状態を緩和したり
呼吸を整える効果があり、
ため息自体は悪くないのならと
ため息の方法を変えることにした。
私は
ため息をつくときに
はぁー
(*´Д｀*)
ではなく
ふぅー
(*´Д｀*)
負をだすように（笑）
と
ため息をつくように
しています。
ふぅーの方が
聞いている周りの人も
自分自身も、
不思議と不快がないんです。
( *´艸｀)不思議だなぁ。
ぜひ試してみてね♪
今日もありがとうございました。
( *´艸｀)ミニマリストのお気に入り▼
