こんにちは
今日も暑かったですね
さて
ブログを始めて
半年以上経ちました
書くことは
嫌いじゃないけど
けっこう大変
毎日更新されている方
本当に尊敬します
息子が昔作ったカメ
子供の作品がステキなインテリアになります
言語化苦手だけど
自分の思いを
アウトプットすること
とっても大切なことだと思います
1年前の私
まさか
自分がブログを書くだなんて
思ってもいなかった
でも
自分の思いを言葉にすることは
相変わらず
苦手です
口に出す言葉による言語化も
文章に表すことも
あまり上手にできず
言わなければよかった
とか
本当の思いが
うまく伝えられなかったり
そして
たくさんのことを考えるわりに
身近な人に話したり悩みを打ち明けたりは
あまりなく
自分の中に
押さえ込んでしまう
ことが多いような
だから
そんな私には
言語化
トレーニング
大切です
言葉にすることで
心の中のモヤモヤを
はき出すことになるから
そこで
最近は
モーニングページというものも
始めてみました
本を読んだけど
あまりやり方分からず
とりあえず
頭の中にあることを
毎朝3ページ
書きます
書くことで
頭の中のモヤモヤを
ノートに置いておく
みたいなイメージ
かなりスッキリします
そしてブログも
わたしの言語化トレーニングに
とっても
役立っています
9月からまた
余裕のない毎日に
なりそうな予感ですが
ブログもモーニングページも
できるだけ
続けていければと
思います