海外在住です。
どこにいても、小さくシンプルに暮らしたいです。
片付けをすると、やせる？
これは…、あると思います！
私は片付けに目覚め、ミニマリストを意識し始めて10年以上経ちます。
日々、家を整えることを考えてきました。
そして、ものが減ると体重は減っていきました。
１０年で、5キロ以上減りました。
ものが減ると、思考や暮らしがシンプルになります。
余計なことをしない。
必要なものしか食べない。
ダラダラしない（？）
暮らしがシンプルになり、空いた時間ができました。
すると、ヨガやストレッチなどをするようになりました。
体重が少なければ少ないほどいい、というわけではありませんが…
でも、片付け思考はダイエットにつながる！と実感しています。
ものは増やさず、体重を適正に、
暮らしも体もスッキリいきたいです。