初めましてのヨガ体験

みなさん　こんにちは　

アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みのともえです

レイキ、IH、タロット、セルフケア、アメリカの生活など、気楽に発信中♡

クンダリーニヨガ

背骨の一番下の方にある

クンダリーニエネルギーに

働きかけるヨガ

↑違ってたらごめんや

という認識しか

なかったのですが

今通っているヨガスタジオに

クラスがあったので

取ってみました

同じポーズや

同じ動きを続ける

というのを行ったのだけど

各動作を11分続けて行うのは

結構しんどいですねぇ

呼吸法も独特

クンダリーニヨガを

ネットで調べると

「クンダリーニヨガ　危険」

などと出てくるのですが

チャクラ活性だけを目的にすると

なんでも危険なのでは？

チャクラを活性したければ

まず身体を整えることから

始めなければ

不摂生した身体のチャクラを

無理くり活性化したら

一体どうなるんでしょうねぇ

チャクラを活性化したら

健康になると思ってる？

「チャクラ活性します」

なんて謳っているところには

個人的に近寄らない方が

いいと思っていますー

話戻って。。。

クラスの終わりの

シャヴァーサナ (死体のポーズ)で

ゴングの音と響きに

身を委ねる時間が好き

聞きながら

チューニングフォークス (音叉)を

引っ越し以来

使っていないことを思い出し

それから毎日

主に家の浄化目的で

使っています

家は

綺麗にしているのが

1番の浄化だと思うのだけど

一部屋一部屋

丁寧に回って

空気を振動させると

更に澄み渡る気がします

クンダリーニヨガと

陰ヨガのクラスは

クラスが少なく

都合のいい時間帯ではないので

あまり取れないのが残念ですが

時々取りたいクラス達です

↓富士山にかかる龍

文字はホ・オポノポノを古代文字で書いたもの

今日もお読みいただいてありがとう♡

私たちは誰もが

どんな人間でいたいのか

どのような”私”でありたいのか

すべての瞬間瞬間において

選ぶ力を持った力強い存在

Integrated Healingの

セッションでは

潜在意識の声を聞き

潜在意識が望んでいる目標を作り

潜在意識が望む修正をかける

私たちが本当は

そんな力強い存在であったことを

思い出させてくれます☺️

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Integrated Healingを知るシリーズ

◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える？
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛

Integrated Healingセッションのご感想

◇【ご感想】超人気インスタグラマーから頂いちゃいました＆スタンドFM出演！

◇【ご感想】お金に対するネガティブな感情

◇【ご感想】またまたスタエフとブログで。。。

◇【ご感想】一年半前のセッションへのご感想

◇ 過去を捏造？過去を精算して未来に進む

◇【ご感想】生まれる時の罪悪感

愛について語るシリーズ

♡ 丁寧に自分を扱うことと、自分を愛するということ
♡ 素のままの自分を愛せない理由
♡ 愚痴と無条件の愛と

♡ 幸せの定義 - 永続的な幸せを考える

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Integrated Healingは、キネシオロジーのテクニックを使って「筋反射」をとることで潜在意識にアクセスをして、今「問題」だと思っている事や状況の周波数をクライアントさまの本来の望みの周波数に書き換えるエネルギーワーク

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