ダイエット３日目

こんばんは

今日の体重は

58.6kg

増えた

やっぱり遅番からの

早番は食べたあと寝るまで

短いから増えますねー。

そして今日の夕食は

外食だったから

明日も怖い

朝食

ミスドのドーナツ1こ

昼食

おにぎり大2個

ワンタンスープ

煎餅1袋

夕食

フォカッチャ

チキンソテー

ウインナー二本

プリンクレープ

クーリッシュ

枝豆

と、食べすぎました

やらかしたー。

明日は気を引き締めます！

でも久々な外食

美味しかったなー！

ダイエットがんばらねば！

ここまで読んで頂きまして

ありがとうございます♡