ダイエット中でもOKなパンケーキ。

おはようございます。

約1カ月ほど続けているダイエット。

体重は測っていませんが

体感的には少し痩せてきている

感じがします。

食事は低糖質、高タンパクを

メインとしていますが

もともと炭水化物大好き人間なため

たまに小麦粉摂取したい欲が

暴走しそうになります。

そんな時はこちら。

ん？これがダイエット？

と思うかもしれませんが

こちらのパンケーキはプロテインパンケーキ。

普通のパンケーキに比べて

かなり糖質は控えめです。

あまりにも欲を抑えてしまうと

ストレスになるし

どか食いの原因にもなるので

代替え品などで上手く欲望を

コントロールしていくのが

ダイエット成功の秘訣ですね。

我慢のしすぎは良くない。

パンケーキはこちら

[ファインラボ] プロテインパンケーキ 600g プレーン 2,298円 Amazon

ダイエットのきっかけになった

撮影はいよいよ明日ですが

本音はもうちょい痩せたい。

なので引き続き無理せず

ダイエットは継続していこうかなと

思っております。

では。

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