【ダイエット報告】3日目

おはようございまーす

徹夜で若干テンション高いです

体重　　　77.90ｋｇ（-0.50）

体脂肪率　　　47.7%

好きなものは食べるけれど、量を前より減らしています。

あと、野菜を意識して食べるようになりました。

運動がまだまだ少ないなあと感じます。

ただ、ココロのほうもちょっと不安定になってきて、

増薬したばかりだし、あまり飛ばさないでいこうと思っています。

ミニレタス