22wになりました。
流産と早産の分かれ目なんですね〜。
何かあっても延命措置できるとか希望があると、安心感があります。
仕事してるとちょこちょこ動き回るので平日は胎動を感じることがあんまりないですが、寝る前とか、休みの日にゆっくりしてると結構動いてる！
一回分かると、腸の動きと区別がつくようになった気が。
ぽこぽこ感じると母ちゃんは嬉しいぜ
そして最近の体調ですが、前に比べてちょっと元気になったような。
先週は栄養ドリンクに一回も頼らずにフル勤務を乗り切れました。早寝はマストですが。
やっとこさ妊娠に体が慣れて安定してきたのかな？
お腹もますます出てきて、だいぶ傍目からも分かるように。
しかし、急に気温が低くなったので、早くも冷え性が辛い
腹帯兼ねて腹巻が欠かせないです。
しんどいときって、踏ん張るためにお菓子とか甘いものをちょこちょこ食いしてしまいます。
ストレスたまったり疲れたりすると食欲が増すタイプです。
糖分って摂りすぎると逆にしんどくなるとかも聞くし、便秘にも悪いし、もちろん体重管理にも敵だし…
でも仕事やら家事やら普通にこなすためには微妙に元気が足りなくて、でも寝込むほどではなくて…みたいなもどかしい体調が続いてましたが、最近はちょっと元気なので、お菓子をなるべく食べないよう心がけてます
食事も必要以上に食べ過ぎないように…
体重管理、思った以上に難しいし
妊娠前は食べ過ぎてちょっと体重増えても、しばらく節制したりすればすぐ戻せてたのに、なぜか同じようにはいかない
毎朝体重を計ってますが、「え、何で？？」ってなることが多い…
体調が良くなってきたなら、運動もしないとなー。