今日は一日中、雨が降ったり止んだりで…
朝、出勤前、「何とかもつかなぁ(´∀｀)」とか思ってカブに跨って発信したら降りだす、とか
残業終えてそろそろ帰るかって時に、「お、今止んでる！ ラッキー！(´∀｀)」とか言ってトイレ行って戻ってきたら土砂降り、とか
仕方がないからもう30分残業追加して「止んだ！ 今しかない！(´∀｀)」と駐輪場に向かって歩いてると降りだす、とか
何なの！ もー！ヽ(`Д´)ノ
でもお家に帰るともういい匂い(*´Д｀)=з
今晩のメニューは奥様特製鶏南蛮でした～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これまた奥様特製タルタルソースがテリヤキソースに合う合う
ご飯がどんどん進んじゃう～( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ
とは言ってもお茶碗一杯だけですけども（＾＾；）
この後運動なので（＾＾；）
奥様の料理はホント美味しい♪(*^-^)b
夜は橋本へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
吉岡さんのGPに参加です(*^ー^)ノ
今日はなんでかお客さんがすごい人数Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
当然プレート争奪は激戦ですΣ(ﾟдﾟ;)
増設してもいいんじゃないかな？
今度投書しますかね（＾＾；）
んでは本日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ：32.5+10
Ｃ：32.5
B&L：5x2+30
Ｔ：30→25+10
Ｂ：25→20
ML：10+30
S：20+3.75x2+20+3.75x2
なんかさ～、昨日もGPやったじゃないですか？
ふとバーベルを前にすると「なんでこんな重いの持たなきゃならんの？」とか思っちゃうよね…（＾＾；）
まぁ、持つけどね！ヽ(`Д´)ノ
無意味な意地だとしてもね！ヽ(`Д´)ノ
レッグスはやっとナローでのパラレルが板についてきた感じ
でもなぁ、荷重も上げないと不味いよなぁ…
アケちゃんにも抜かれてんだよね（＾＾；）
まぁ、奥様にも心配されてるんで、膝壊さない程度に頑張ります(b^-゜)
あと腕の2種目は…頑張り続けるしか無いよなぁ…
あと一月ちょい、目指せ三頭筋増量(b^-゜)
今日も何とかやりきりました！
全身だっる～(;´Д｀)
明日は晴れますかね～(´∀｀)
まだまだ年末進行、頑張りましょう(*^ー^)ノ
では～（＾＾）ﾉｼ