第２回夏休み☆最終日、要は昨日はですね
１日ほぼ引き篭もってました（＾＾；）
夕飯の買い出しには出かけたけどね
めっちゃ天気良かったから勿体ない気もしたけど…暑いしね( ´艸｀)
そんな連休の終わり方も良いかなぁ、と思って(´∀｀)
奥様特製餃子は美味しかった！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
二人で50個、楽勝でいただきました♪ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
明けて本日
お仕事再開～♪
めっちゃいい天気で暑い～ヽ(;´Д｀)ノ
程々のペースで頑張らせていただきました( ´艸｀)
定時後はカブのタイヤ交換とオイル交換
次はチェーンが寿命になるかな…
一年もたないね～（＾＾；）
そうそう、整備のお兄ちゃんが言うには、現行のホンダ製バイクでカブ110のチェーン消費はぶっちぎりで早いらしい
ま、安いパーツだから良いんだけどね(´∀｀)
夕食は奥様特製中華丼だったよ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
美味しかった～♪
そして橋本へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
吉岡さんのＧＰに参加です(*^ー^)ノ
早いものでAPR12とバックナンバーMIXも今週で最後…
来週からはJUL12がスタート！( ﾟДﾟﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
総決算も兼ねて気合入れて行きまっしょい！(ﾉ´▽｀)ﾉ
では本日のウェイト～
Ｗ：10(Where You At)
Ｌ：35(Born This Way)
Ｃ：30+5x2+30(It's Like That)
B&L(b)：27.5
Ｔ(b)：3.75x2+10
Ｂ：25+20
ＭＬ：25(Forever young)
Ｓ：3.75x2+2.5x2+5x2(We Will Survive)
Ｃ：10(Cooler Than Me)
バイセップスで叫ぶのも今日で最後かと思うと寂しいね～'`,､('∀`) '`,､
とにかくこのセットリスト、好きだったなぁ
効くから（＾＾；）
楽しい選曲、楽しいリード、吉岡さんに感謝したいです(´∀｀)
今日も良いトレーニングになりました(*^-^)b
明日も暑そう！
お仕事頑張りましょうね～（＾＾）ﾉｼ