今日は天気の良い土曜日(*^ー^)ノ
気持ちが良いね～♪
ブランチをたんまり食べたら、奥様とカブに乗って相模大野へお出掛けですよヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
まずは下川君のFD～(*^ー^)ノ
「今日はいつもより遅くなっちゃった（＾＾；）」
と思いつつスタジオ前に行くと…
「誰もいないΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」
初めて一番に並んじゃった( ´艸｀)
思わず代行じゃないか確認しに行っちゃったよ（＾＾；）
それからのんびりストレッチを済ませて戻るといつも通りの大行列(o^-')b
そしてその列の中に見覚えのあるお顔を発見！
でも確証がなかったので奥様に確認（＾＾；）
なんとケソベOTがご来店～(*^ー^)ノ
すご～い！(´∀｀)
スタジオが空いたら最初は後列に行かれたんだけど、下川君に勧められてなんと僕と奥様の直後に！
これはレア体験(b^-゜)
レッスン内容はほぼフルMIX
M1と筋コンだけ#40だったかな？
今日も超満員のスタジオで高温多湿、低酸素の中、スペシャルハイテンションな熱いＦＤでした
楽しかった！(*^-^)b
満足満足♪
一旦相模大野を出て夕飯タイムヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今日はガストに行ったよ(´∀｀)
相模大野へ戻ったらアッコ先生のRIT♪(*^ー^)ノ
…と行きたいところだけど、今日は代行…
でも皆様のおすすめもあり、一度出てみたかったZUMBAだったので、奥様と相談して参加(*^ー^)ノ
スタジオでドキワクしながら待ってると、奥様が何かに気づいたよう…
なんと担当の石原さんは奥様が十年以上前に通っていたスポクラでレッスンを持っていたそう(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
奥様は当時、石原さんの大ファンだったそうで、格闘技系レッスンへの参加も石原さんきっかけだったそう
極端な話、石原さんがいなければFDを初めて無かったかもしれないってことだよね
レッスン後、奥様はその事を石原さんに告げ、感動の再会となってました(ﾉω・､)
ZMBに話を戻すと、忙しかった！'`,､('∀`) '`,､
着いてくので必死！
でも楽しかった(*^-^)b
よく「ZMBはイントラさん次第」っていうけど、そりゃそうだなって思った
煽りと自身の振りだけで客をノセて盛り上げなきゃならないんだもんね
石原さんはササちゃん達のオススメであって、しかも奥様の原点ともなった方だけあって、さすがでした
45分あっという間だったな♪
木曜の夜、なかなか難しい時間だけどまた出たいな(*^o^)乂(^-^*)
続いて渋谷君のGP～♪(*^ー^)ノ
昼間のレッスンで新曲をやってたから、「新曲やろうぜ～(´∀｀)」と言ったら
「半分しか覚えてないんで無理です（＾＾；）」と渋谷君に断られました
(´・ω・`)ﾅﾝｼﾞｬｿﾘｬｰ
そんなだから最近ガラガラなんだよ～( ´艸｀)
と、言うわけで今日もMIX
では本日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ(3ステージ)：30
Ｃ：30+5x2+30
B&L(スカイハイ)：22.5+3x2+22.5
Ｔ(ワカワカ)：10+3x2
Ｂ：17.5+5x2+17.5+5x2+17.5
ＭＬ：30
Ｓ(サバイブ)：3x2+5x2
スカイハイはもうテンション上がんないんで、ちょっと楽しちゃった（＾＾；）
でも新曲のB&Lは似てるんだって…
曲がいいことを祈ります(｡-人-｡)
でもまぁ、勝手知ったる曲だらけなのでトレーニングとしては良かったね
キッチリと追い込めるからね
満足の疲労感(o^-')b
帰ったら奥様と恒例のスイーツパーティ♪ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今日も頑張った一日でした(o^-')b
奥様にとってはケソべさんと石原さん、思いがけない再会が2つもあったしね(´∀｀)
（＾＾）ﾉｼ