さぁ、また1週間が始まりましたね！(*^ー^)ノ
早速仕事で行き詰まってます(；´Д｀)ノ
もう開き直っちゃお'`,､('∀`) '`,､
てな感じでギリギリまで残業して帰宅～
奥様が焼きうどんを作ってくれてましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
それがさ、味付けに奥様SPな味付けがしてあってめちゃくちゃ美味しい！(o^-')b
もうね、いくらでも食べれるってくらい食が進むんよ
僕の奥さんは天才なんじゃないかな？(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
美味しいご飯の後は運動ですよ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
橋本で吉岡さんのGPに参加♪
行き掛けに奥様との会話…
奥様「最近ヨッチさん来ないねー(´・ω・`)」
僕「そうだね～」
奥様「今日来るかな？(´∀｀)」
僕「来るとイイね～(´∀｀)」
とか話してたんですよ
そしたら…ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)――!! （久しぶりだな、この表現( ´艸｀)）
本当に久しぶりのヨッチ登場♪(ノ^^)八(^^ )八(^^ )ノ
では早速、本日のウェイト～♪
Ｗ(0711)：10
Ｌ(0711)：25+10
Ｃ(0112)：30+5ｘ2+30
B&L(0711)：27.5
Ｔ(0711)：10+4x2
Ｂ(0112)：17.5+5x2+17.5+5x2+17.5
ＭＬ(0112)：30
Ｓ(0711)：15+4x2+15+4x2+15
レッグスは軽めにしてとにかく深く
ここまで深いと他のトレーナーさんだったら怒られるってくらい深く
たまにはね、芯の方まで効かせたいので
さて、事件はトライで起こったよ
wakawaka
まぁ、唄うじゃないですか？
このレッスンなら特に
ヨッチ突如の本領発揮
でたらめな歌詞を大きな声で唄い始める
この段階で僕は爆笑
そのうちヨッチはさらにテンションが上り「チ○コ、チ○コ」と唄いだす
もう僕の腹筋崩壊
三頭筋のトレーニングのハズなのに（＾＾；）
エライ目に会いました'`,､('∀`) '`,､
それ意外にも吉岡さんの伝わりにくいギャグもさんざ飛び出し…
何と言うか…こんな笑いに溢れたＧＰはこの場所・この時間にしか存在し得ないだろうね( ´艸｀)
いやぁ、いろんな意味で疲れた(´∀｀)
今日も良いトレーニングになりました(o^-')b
さて、明日も早いからね、さくっと洗濯を終わらせて、早めに寝るとしましょう♪(´∀｀)
ではまた明日♪