今日は職場も落ち着いてきて、きっちり仕事ができたよ
でも先週までは残業しまくりだったんだけどね…
輪番停電に備えて定時上がり
で、ルネ各店舗のスケジュールを確認
ほとんどのお店は営業してるんだけど、レッスンまでやってるお店はまだ限られてるね
今丁度デカイ揺れが…
静岡で6強…近い(＞＜；)
なかなか地震が収まんないね
では続き…
いろいろ探して、淵野辺でＧＰ45を受けてきたよ
45分のクラスだから短時間集中で頑張ってきたよ
ってことで、今日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ：30
Ｃ：5x2+30
B&L：25
ＭＬ：30
…
こうして文字にすると45分の物足りなさを実感するね（＾＾；）
チェストもバック＆レッグスも+2.5してみた
結構行けるもんだね(*^-^)b
思ったより身体が鈍ってなくて良かった（￣▽￣）=３
その後、プールで1km泳いで有酸素運動しておいたよ
それにしても淵野辺のプールって…(；´ω｀)
まぁ、思う事は色々あるんだけど、今は泳げる場があることを喜びましょ
久しぶりに思い切り身体を動かせて気持良かったよ(*^ー^)ノ
明日もどこかで運動できたらいいな
今のところ大和に期待(´∀｀)
ん～、これ書いてる間にも富士山周辺で地震が頻発してる…
噴火しませんように
逆に良い予兆に捉えるなら、ここのところの本州のプレートが動きまくって、唯一ズレていなかったプレートがさっきの地震で動いたことになるよね
まぁ、ただのド素人の楽観的憶測だけど（＾＾；）
早く日本中がのんびりと生活できますように…