こんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)
いい天気です
天気がいいとゴロゴロしたくなります。
そして天気が悪いと無性に大掃除がしたくなります。
そんな今日の体重
78.2キロ
昨日よりマイナス0.1キロでした。
ちょっと早いけど溜め込み期かな？
ミョーに浮腫むし体重も減らない。
お昼ごはんは茶碗蒸しでした。
食欲がなかったのでそれだけ。
なので写真なしです。
私温活始めました。
もう手足の冷えが出てきています。
そこで活躍するのが
息子の靴下！
適度に大きく
適度にゆるい
そしてあったかい。
締め付けないのがいい。
お風呂上がりポカポカの足に息子の靴下を履く。
これいいです
息子のがいいんです。
特に息子のスキー用の靴下🎿
これ最高。
朝まで冷え知らずで眠れます。
みなさんは
どんな冷え対策をしていますか？
宜しかったらおしえてくださいね。