こんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日もいい天気です。
朝3500歩程歩いてきました。
でもまだまだ〜。
1日一万歩とまでは言わないけど
せめて6,000歩は歩きたい
今日の体重
78.4キロ
昨日よりマイナス0.2キロ。
微減でも減ると嬉しい
そんな今日のお昼ごはん
目玉焼き🍳
野菜のマリネ🥦
茶碗蒸し
でした。
なんか白いな〜。
もっと彩を考えなきゃね。
明日は母の付き添いで
大学病院まで行ってきます。
母は両耳共人工内耳で
そのリハビリの為
月一で大学病院まで通っています。
でもいつもパワフルで明るくて
私の憧れでもあります
いつまでも元気でいてね