土曜日
SNSのおすすめに上がってきた
某団体の皇居ラン企画
初心者向け
ランステ使用の縛りなし
キロ7:15〜7:30のスピードで10km
簡単な筋トレレクチャーあり
参加費無料
自分の為の企画ですね(違う)
という事で
とある理由
による
無料ランステ(タオル付き)
を活用し参加してきた
難をいえば使ったランステから
集合場所のランステまで2km以上
あることだ
(ケチの極み)
参加者は初参加2名含む計6名
旅ランや試走企画などで
キロ7分程度のゆっくりペースで進むので
初心者でも安心です
という文字をよく目にするが
私に言わせればレースペースよりも
早いわけで
だいたい設定ペースよりも早くなるし
ゆっくりペースでもなければ安心でもない
しかし今回は終始安定したペースで
キロ7:15を刻んでくれた
(小休憩含む)
暑さに順応出来ず心拍数はおかしい
定期的に開催されるという事なので
これからも便乗させてもらおう
日曜日
やっと日程の調整がついたので
一度やってみたかった
SUPヨガの体験に行ってきた
こちらもとある理由による
無料(シャワーとタオル付き)
を活用しての参加である
海は怖いし遠いので
自転車で行ける多摩川だよ
濡れてもいい水着やラッシュガード着用
と案内に書いてあったが
水着なんて持っていないし
続ける保証もないから
わざわざ買いたくもない
という事で
普通のおパンツに普通のレギンス
普通のランウェアーに普通の帽子
という出立ちで参加した
↑
装備から入らない人
実際にインストラクターが撮影してくれた
写真がこちら
(救命胴衣着用)
川に入ってすぐにヨガ開始
SUPの上にいるだけで
揺れるーー
怖いーーー
立ち上がってのポーズもやったが
腰の引けた写真は闇の中へ
途中でインストラクターから
落ちてもいいですか？
と聞かれ
川に落ちる覚悟は持って来たが
落ちてもいいかと聞かれると
回答に悩みます
と答えたところ
ではギリギリラインで行きましょう
と(ナゾすぎるw)
難しいから絶対に川に落ちるポーズ
もあるらしい
結局は落ちなかったが
普通に落ちたくはないよね
60分の体験はあっという間だったが
非日常型の体験は刺激的ですね
こちらも定期的に開催されているので
また参加しよー
いつか茅ヶ崎の←具体
海でSUPヨガをやってみたい
という新しい目標が出来たそんな週末