思春期に「自分のために頑張ること」が大切な理由

その努力は、いったい誰のためのものなのでしょうか？

思春期になると、私たちははじめて、努力の矛先を意識し始めます。

親のため。先生のため。評価のため。期待のため。

他人の眼差しの中で育まれてきた“頑張り”が、ふと、空虚に感じられる瞬間が訪れるのです。

そんなとき、心の奥底でふと浮かんでくる問いがあります。

「これは、自分のためにやっていることなんだろうか？」

この問いに出会うこと。

そして、この問いに真正面から向き合おうとすることこそが、自分という人生の主語を取り戻す第一歩になるのです。

努力は本来、尊いものです。

けれど、「親を喜ばせたい」「怒られたくない」「期待に応えたい」──

そんなふうに他者の基準に沿って努力し続けるうちに、“自分”がどこかへ置き去りになってしまいます。

特に女の子は、幼い頃から「いい子」であることを求められやすく、

その結果、“誰かのために頑張る”という回路が、深く身体に染みついてしまうことがあります。

そしてその回路は、知らず知らずのうちに連鎖していきます。

・思春期：親のために頑張る

・成人後：恋人や上司の期待に応えることに追われる

・母親になったとき：子どものためにすべてを捧げるようになる

・子どもが巣立ったあとは：親の介護のためだけに生きるようになる

……そして、ある日ふと気づくのです。

「いつになったら、私は“私のために”生きられるの？」

この問いが胸に突き刺さったとき、あまりに多くの時間が過ぎていることに愕然とします。

“自分のために頑張る”というと、わがままだと思う人もいるかもしれません。

けれど、それは利己的なことではありません。

むしろ、自分という軸を確かにすることこそが、健やかな関係性の出発点になります。

自分が何に心を動かされるのか、

何が嫌で、何が大切で、何を選びたいのか。

そうした感覚をきちんと言葉にできる人は、他人の違いや感情にも誠実に向き合えるようになります。

思春期は、その“自己感覚の原型”をつくる最後のタイミングです。

この時期に、他者の評価を手放し、自分の内なる声に耳を傾けて努力する経験は、

「私は、私の人生を生きている」という確信の芯を、静かに育ててくれます。

誰かのために頑張ることは、もちろん尊いことです。

でも、その前に――自分のために生きたことがあるか？という問いを、自分に投げかけてみてほしいのです。

思春期に、「私はこれを、自分のためにやってる」と言える経験を一つでも持つことができたなら、

それは将来、他者に自分を明け渡しそうになるときの、最後のセーフティネットになってくれます。

自分をないがしろにしても、誰かが喜んでくれるとは限りません。

むしろ、自分を持っている人こそが、他者を真に大切にできるのです。

だからこそ、今こそ問いかけてみてください。

あなたが今、頑張っていることは、本当に「あなたの人生」の一部でしょうか？

自分のために頑張ることは、

やがて他人の人生をも支える、静かで強い土台になるのです。

あなたは、自分の人生を、いつから始めるつもりですか？

そしてそのとき、あなたは“誰のために”生きようとしていますか？