肌荒れ・疲れ・イライラ…飲むだけじゃ整わない！
アラフォーの不調に効いた“感じる栄養戦略”
栄養は、“摂る”から“味わう”へ
「美味しくて、体にいい」
言葉では簡単だけど、
本当にそれが叶うモノに出会えたことはありますか？
ましてや、
肌が敏感で、疲れやすくて、
胃腸も繊細な体にとって。
“無理なく、続けられる”って、
栄養の力と同じくらい大切です。
だからこそ伝えたい。
【飲むだけ】で終わらない、
“感じられる栄養戦略”を。
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リアルなおすすめ3選 × 飲み方のヒント
①プロテイン：味わうことが継続のカギ
ビーレジェンド ホエイプロテイン（WPC製法）
・女性人気も高く、味のバリエーションが圧倒的（チョコ、抹茶、レモン…全14種以上）
・WPC製法でコスパよし。牛乳由来で吸収スピードも◎
・初心者でも“おいしく、気軽に”摂取できる名品
◎飲み方：
→ 朝、氷水や常温水でシェイクするだけ（200ml目安）
→ 気分に合わせて味を変える楽しみも
②ビタミンB群：皮膚・神経・代謝の縁の下
NOW Foods ビタミンB-50（250粒）
・B1～B12、ナイアシン、葉酸、ビオチンなど、皮膚・神経・代謝サポートが網羅的
・植物性ベジカプセルで胃にもやさしい
・食後に1粒が基本。朝～昼の摂取がおすすめ
③鉄分：アトピー体質と貧血傾向に寄り添う一粒
NOW Foods ビスグリシン酸鉄（キレート鉄）／90日分
・吸収効率が高く、胃への刺激が少ない「キレート加工」
・1粒36mg、フラつきや疲れやすさ、肌の酸化にも一手
・カフェインとの併用NG。夕食後のタイミングが理想
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選び方が「自分へのまなざし」を映す
・味のバリエーションが多いからこそ、その日の気分を大事にできる
・サプリに“義務感”を感じた日には、無理せず、プロテインだけでも◎
・栄養も、肌も、心も、日替わりで整えていくというスタンスが長続きのカギ
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美味しさの奥に、未来がある
プロテインは“鍛える人のモノ”じゃない。
疲れやすさを抱えるあなたのためにこそ、ある。
サプリは“病気の手前”の人が飲むものじゃない。
生き方をチューニングしたい
あなたのためにこそ、ある。
問い：
今あなたの「習慣の棚」に置かれているのは、
未来を育てる選択ですか？
それとも、ただの義務感ですか？