【40代女性向け】春の肌トラブルに◎ まず摂るべきはこの2つ！

「シミ・シワが濃くなった…」
「肌がたるんで老け見え…」
「乾燥が加速している…」

40代の春の肌悩み、 ビタミンA＋ビタミンE で根本から立て直しませんか？


✔ 40代の肌は「ターンオーバーの停滞」×「酸化＆糖化ダメージの蓄積」がトラブルの原因！
→ まずはビタミンA＆ビタミンEで、肌の再生力をUP！


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① シワ・たるみ対策 → ビタミンA × ビタミンE

✅ ビタミンA（レチノール換算 3000～5000IU/日）
→ ターンオーバーを促進し、ハリ＆弾力UP！
✅ ビタミンE（d-α-トコフェロール 200～400IU/日）
→ 抗酸化作用でシワの進行を抑制＆血行促進！

▶︎ POINT
「40代になると、たるみが加速する…」
→ ビタミンA＆Eで、肌の土台からハリを取り戻す！

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② シミ・くすみ対策 → ビタミンC × ビタミンA


✅ ビタミンC（2000mg/日）
→ メラニン抑制＆コラーゲン生成を促進！
✅ ビタミンA（3000～5000IU/日）
→ シミの排出を促し、肌の生まれ変わりをサポート！

▶︎ POINT
「最近、シミが濃くなってきた…？」
→ 40代は“シミの固定化”が進む時期。ビタミンC＆Aで早めにケア！

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③ 極度の乾燥・ゴワつきには → ナイアシンアミド × ビタミンE


✅ ナイアシンアミド（100～500mg/日）
→ セラミド産生をUP＆肌のバリア機能を強化！
✅ ビタミンE（200～400IU/日）
→ 血流改善＆水分保持力UPで、内側からうるおいをキープ！

▶︎ POINT
「何を塗っても乾燥する…」
→ ナイアシンアミド＆ビタミンEで、インナーケアから乾燥を防ぐ！

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【結論】40代はこの組み合わせを！


✔ シワ・たるみ対策 → ビタミンA × ビタミンE
✔ シミ・くすみ対策 → ビタミンC × ビタミンA
✔ 極度の乾燥ケア → ナイアシンアミド × ビタミンE

「何から摂ればいい？」 → まずはビタミンA＋ビタミンEから！


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