『わたしメンテナンス』はじめます

先日こちら↓で
自分を鬱に『しない』生き方

こんなことを書きました

＊＊＊

わたしは　わたしの人生を
わたしの意志で　生ききる責任があります

わたしの人生を守れるのは
わたししか　居ないんです

そのために
『すること』『しないこと』を
自分で決める

そこを軸として
『選んで』いくことが

『人生の手綱を握る』ということ
『自分を生きる』ということ

……だと　わたしは想います

決して『強さ』は必要ありません

そして『しなやかさ』は
結果として　ついてくるものです

大切なのは
どんなときも
『自分を一番大切にできる心』に戻ること

＊＊＊

それは
『本来の自分に戻る』
ということだと想います

その過程で
よく耳にする

『現在地を確認する』というのは

自分の状態を知ると言うこと

つまり

『自分に関心を持つこと』なんです

それは日々
自分自身に意識を向けて
過ごすこと

その方法は
人それぞれ　なんです

『誰かの真似』では　続かないし
どこまでも
『自分事』にする秘訣は
自分に合うカタチにすること

『知っている』を『できる』にする
そして結果
『変わる』を実感するには
『わたしオリジナル』であることが
とても大切なんです

そんな
『あなただけのカタチ』を
ミツケルお手伝いをしていきたいな……と

『わたしメンテナンス』として