今朝は
「わたしが わたしを 好きになれないとき」
何となく
心が疼くとき
モヤモヤが
積もり積もって
何に対しても
イライラしちゃうとき
そんな気持ちを
抑えるつもりが
気が短くなって
何かや 誰かに
あたってしまうとき
そんな自分に
物凄い嫌気がさすとき
そして最後は
訳も分からず
あれもこれも 全部嫌になって
ただただ 涙が溢れてくるとき
そんな時は
「嫌だ」と感じる全てを
いったん 見つめてみる
あの人が嫌だ
あれを我慢するのは嫌だ
そして
我慢出来ない 自分も嫌だ
「嫌なこと」まみれに なっていい
とにかく全部
そうすると…
「これくらい みんな我慢してる」
って思って
自分に押しつけていることの
ひとつが
自分にとって
物凄いストレスを
与えていたり
自分の大切な
エネルギーを
根こそぎ消耗していたり
それに蓋をして
我慢くらべをして
無意識に
自分で自分を沢山
傷付けてしまった
だから たまには
「嫌だ」って 感じる自分に
OKを出してみませんか
今朝もお読みいただき、ありがとうございます。
今日はこれから
「選択理論」の
読書会です。
それでは今週も、笑顔で顔晴って行きましょう♪
