感謝の実習
3日目の朝を迎え
ふと感じたこと
毎朝
感謝出来ることに意識を向け
毎晩
その日一番良かった出来事を 振り返る
意識的に
自分の意識を
プラスの事柄へ シフトさせる
無いもの ではなく
あるものに意識を集中させ
感謝の気持ちで結ぶ
その行動を習慣化することで
感情がポジティブである状態を
習慣化させていくんだと
実際
明日の朝も10個の感謝…
と思うと
人や出来事から
感謝出来ること探しを
ほぼ一日かけて
行っていて
頭では
なんとなく分かったつもりで いるけれど
この後、 どんな展開が
待っているかも含め
楽しんでいこうと思います
今日も
宝探し感覚で
「感謝探し」を楽しみます
今朝もお読みいただき、ありがとうございます。
3日目の朝を迎え
ふと感じたこと
毎朝
感謝出来ることに意識を向け
毎晩
その日一番良かった出来事を 振り返る
意識的に
自分の意識を
プラスの事柄へ シフトさせる
無いもの ではなく
あるものに意識を集中させ
感謝の気持ちで結ぶ
その行動を習慣化することで
感情がポジティブである状態を
習慣化させていくんだと
実際
明日の朝も10個の感謝…
と思うと
人や出来事から
感謝出来ること探しを
ほぼ一日かけて
行っていて
頭では
なんとなく分かったつもりで いるけれど
この後、 どんな展開が
待っているかも含め
楽しんでいこうと思います
今日も
宝探し感覚で
「感謝探し」を楽しみます
今朝もお読みいただき、ありがとうございます。