今日は朝から
「選択理論心理学」の読書会
「選択理論心理学」の読書会
午後はMTG…と、
「ひとり言」の仲間と共に
１日を過ごしました。
選択理論心理学には、
ひとり言のセミナー受講時の
課題図書として初めて触れ、
今まで常識としていた思考パターンが 大きく変わりました。
自分の思うように
人を動かそうとする
「外的コントロール」
「常識」や「正しさ」という言葉を盾に 、親や先生、そして上司から受け、
そして当たり前のように自分の子供やパートナーへ使っていました。
他人と過去は変えられない
この言葉の本当の意味は、
知っているだけでは変わらない。
目の前の人との距離を
近づけたいのか
近づけたくないのか
そこから、
いかに実践していくか。
「自分で自分を癒やせる人」を増やすため、
まずは自分からしっかり学び、 体得していきます。