今日という日を
どんな一日にしたいか
タイムマネジメントの
話ではなく
「どんな 気持ち」 で
過ごしたいか
山積みになっている仕事を
効率良く こなす為に
時間配分は考えるのに
そして
沢山の To Doには
気前良く
自分の時間を割くのに
その場 その場で
起こった出来事に
気持ちを 委ねた結果
感情を 振り回され
ただただ
疲労感が 積もっていく
だからこそ
過ごしたい 気持ちを
自分に セットしておく
行き当たりばったりの感情は
振れ幅が大きくて
対応も パターン化した
反応となって
出てしまうけれど
セットした感情は 軸となり
一瞬
反応との間に
生まれる時間が
心の ゆとりへと
変わっていく
いつだって
コントロール出来るのは
自分だけ
だからこそ
どうやって
その ゆとりを 生み出すか
ほんの少し
自分の心に
意識を 向ける