呼吸が空間を支配する
by 齋藤 孝
自分の「焦り」に気付いていますか
何だか心がソワソワする
「どうしよう」が頭の中をグルグルしている
「何か」が足りない気がする
そんな自分を感じた時は
目を瞑って 深呼吸してみる
そして、
出来ていること
持っているものを
ひとつひとつ 確認する
パズルのピースが足りない時
ピースが山積みの状態では
何のピースが足りないか
分からない様に
足りないと感じる「何か」も
既にあるものを
きちんと並べてみないと
分からない
あなたの「焦り」は
そんな 足りない「何か」を
探すための シグナルのひとつだから
慌てなくても 大丈夫
山積みの中に
ただ隠れているだけかも知れないよ