人生で経験した
すべての逆境、トラブル、障害が
私をまっすぐにし、
強くしてくれた
by ウォルト・ディズニー
問題に直面したとき
自分の感情から目をそらしていませんか
「自分が悪いわけじゃない」 と
外に原因を求め
自分の感情から 逃げていませんか
「これ以上 嫌な思いはしたくない」 と
感情に蓋をしていませんか
でも
たくさん堪えてきた感情は
いつか蓋を押し上げ
飛び出してきます
その前に
自分で蓋を開けて
少し 中の様子を 覗いてみませんか
最初は 恐る恐るで 大丈夫
時間がかかっても 大丈夫
どれだけ
「我慢」してきたものを
溜め込んできたか
「知る」だけで
それが分かったら
あとは自分に
こう言えばいい
「今まで ごめんね」