来年は、家事を楽にするアイデアもお届けします♪

・来年は、家事を楽にするアイデアもお届けします♪

名古屋市で、産後ヨガ・ベビーヨガ、マタニティヨガのレッスンをしています。

インストラクターの、みなみです。＾＾


昨日は年内ラストの産後ヨガでした。

後ろにしか進めない姿も、愛おしいドキドキ
ママの側に連れていっても、お掃除ロボットのように、すみっこに戻ってきてくれます。笑


東京から名古屋に引越して、新しいスタジオでのレッスンを始めた今年。

たくさんのママ・赤ちゃんと一緒にヨガが出来たこと、とても有り難く思っています。＾＾


そして、インフルエンザが猛威をふるい学級閉鎖のクラスが続出するなか、毎日元気に学校・保育園に行ってくれる子ども達にも感謝です。

家族が健康でいてくれるからこそ、ママは安心してお仕事できますもんね。＾＾

来年は、わが家の元気の源である発酵食品・菌活の情報もお届けしていきます♪


昨日のレッスンには、感謝の気持ちも込めて自家製の みかん甘酒を持参しました。

フルーツを入れると、スッキリと飲みやすくなるんです。＾＾

作ったのは、こちらの電気圧力鍋で。

お値段がお手頃なのに、めちゃくちゃ多機能！

＊小ぶりで見た目もシンプル
食べ盛りが２人以上いるご家庭だと、容量不足だと思います

＊圧力鍋なのに静か！
赤ちゃんのお昼寝をジャマしません

＊何より使い方が簡単！！


炊き込みご飯、魚の煮付け、豚の角煮、ローストビーフ、焼き芋(ふかし芋)、無水カレー、甘酒作り などなど。

購入してから、毎日使いたおしています♪


魚は骨まで柔らかくなって食べられるので、取り分けが必要な小さなお子さんのご飯作りにもピッタリ！

カルシウムもとれて、栄養面でもバッチリです。＾＾

火の番をしなくて良いのも、助かりますよねー♪

レッスンには、復職予定のママがたくさんいらっしゃるので家事を楽にするアイデアもお伝えしています。

またブログにもアップしていきますね。＾＾