・残席わずか!一緒にお味噌作りましょー♪




毎週月曜日朝8時〜1日を元気に過ごす♪
初めてさんのためのヨガ
5分間のミニレッスンをインスタライブでお届けしています♪



ヨガインストラクターの、みなみです。



先月、今年1回目のお味噌を仕込みました。

(あと3回仕込む予定)



まずは白味噌を、大好きな「ひよこ豆」で。


白味噌は熟成期間が短いので、すでに完成


お味噌だけで食べられるくらい、甘みがあって美味でした



家族みんなの健康の為にも、わが家は毎日のお味噌汁を欠かしません。


お味噌に限らずですが、発酵の力を使った「本物の調味料」は、それなりのお値段がします。



それだけ手間ひまと時間をかけて作られていますから、お値段なりの理由があります。


でも自分で作ると、材料費だけで済みますし、何よりお子さんと一緒に作ると喜んで食べるように。^^




今年は、産後ヨガのレッスンをしているスタジオで【お味噌作り】を開催します。


2月26日(水)10時〜

3月1日()10時〜



先週から募集が始まっていて、残席わずかに。


特に離乳食期のお子さんのママにとっては、味覚を育てる絶好のチャンス!


なので、お子さん連れでも参加してもらえるようにしています。



お申し込みは、直接スタジオまでお願いします。^^




名古屋市中区
鶴舞駅から徒歩3分 ナディヨガ スタジオ 



毎週 水曜日10時〜 産後ヨガ・ベビーヨガ
(最終週のみ、マタニティヨガ)





ママとベビーの、‘からだとこころ’ に優しい子育て^^