することいっぱいのママだからこそ効率よく！
小さな子どもがいても、運動が苦手でも大丈夫♪
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\１日５分の『ながら』ケアで可愛いママBodyに/
子育てしながら可愛くやせる♡オンラインボディメイク講座
４月末スタート！（募集は公式LINEから＾＾）→
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毎週月曜 朝8時〜 インスタライブで朝活やってます！
「肩こりが楽になった！」
「寝つきが良くなって嬉しいー♪」
「久しぶりに会った友人に、痩せた！と言われた。＾＾」
どんどん参加者が増えてます
無料で誰でも見られる！
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今日から４月
新生活がスタートした方もいらっしゃいますよね。＾＾
だんだんと日中の気温も上がって、動きやすくなってきました♪
ここで動くかどうかが、ボディメイクの分かれ道！
実は、一年の中で一番体重が増えるのがGW明けと言われています。
お正月太りを持ち越して、連休に家族と一緒に美味しいものを食べて。。。
薄着の季節、今年こそは
着られる服じゃなく好きな服を着たい！
という場合、今月から始めれば何とか間に合います
実は、わたし自身、３月はちょっとウダウダした期間があって。。
人間、いまいちヤル気が出ないなって時もありますよね。
無理しない♪
休むときは、とことん休む！
が、わたしのモットーです
暖かくなってきて、活動モードになってきたので
今月は動きますよー
先月、Instagramでした【脚やせチャレンジ】企画が好評だったので
今月は４月５日から３週間【キレイな背中作りチャレンジ】を開催します♪
一緒に美背中、目指しましょーーー
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オンライン ミニヨガレッスン公開中！
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