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４月１７日から、５月４日まで春の土用に入っています。
土用は、季節の変わり目の約１８日間。
土用といえば、夏にうなぎを食べる
「土用の丑の日」のイメージがある方も多いと思いますが、
季節の変わり目なので、土用は年に４回あります
土用が明けた、５月５日は立夏。
いよいよ夏の始まりです
いやー、この前お正月が終わったと思ったら！
もう今年１/３が終わりますよー
とは言え、
ここで慌ててバタバタと動くのはオススメしません
季節の変わり目って、体調を崩しやすいんですよね。
特にこの春は、昨年から続くコロナの影響で
自分でも気づかないところで鬱々とした気持ちを抱えていたり。。
特に３月頃から、少しづつ暖かくなって動きやすくなったはずなのに
「なんだか乗り気にならないなぁ」
と思っていた方もいらっしゃると思います。
実は、わたしもその一人
そうゆう時は、無理して動かなくて良いんです
「休もうよ？ゆっくりしない？」
って体が伝えてくれている時。
生活する上で最低限、耳を傾けてあげてくださいね。
１０〜５０歳までの女性であれば、毎月の生理があります。
女性ホルモンの影響を大きく受けるので、当然気持ちの波もありますよね。
「ちょっと、ゆっくりしない？」って体の声、
無視して聞こえないふりをしていると。。。
ホントに、体からのサインに気付けなくなりますよ
ひとつしかない、大切な体は相棒です！
普段から、労って大切に扱いたいなと自戒も込めて
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