「初めての陰ヨガ、とっても気持ち良かったですー。＾＾」

・初めての陰ヨガ、とっても気持ち良かったですー。＾＾

葛飾・新小岩で、ヨガ・メディカルアロマをお伝えしています。
インストラクターの、みなみ です。＾＾

今日から１１月ー！

１日って、なんだかシャキッと背筋が伸びます♪

そんな今日は、わたしの陰ヨガ レッスンデビューの日でした♡

ポーズに入って、とどまる時間をどう捉えるのか。
{39CEA5A7-83FA-4AB8-9D85-D156422C68F1}

同じ１分でも、「もっと ここにいたいー。＾＾」と思うポーズもあれば、「１分まだーーー！？長っ！汗」と思うポーズもあります。

流れている時間（起きた出来事）は同じなのに、自分が置かれている状況で感じ方が変わる。

陰ヨガを通して、そんなことも感じてもらえたかなぁと思います。

レッスン後、陰ヨガ初体験の方から

「とっても気持ち良かったですー！

陰ヨガ、ハマりそうです。＾＾」

とお声をかけて頂いて、幸せな気持ちになりました♡

誰かに（外から）与えられた「癒し」ではなく、自分自身の中から生まれる「癒し」を感じてもらえると、「あぁ今日のレッスンは良い出来だったのかなぁ」と感じます。＾＾
{36241CF1-4F31-412B-B4AE-CAE1C1103C7C}



開催地：新小岩北地区センター・新小岩地区センター

ママとベビーの、‘からだとこころ’ に優しい子育て＾＾

マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、メディカルアロマ教室『ころーる』