一人の時間、持てていますか？＾＾

・一人の時間、持てていますか？＾＾

葛飾・新小岩で、ヨガ・メディカルアロマをお伝えしています。
インストラクターの、みなみです。＾＾

３連休中日、いかがお過ごしですか？

わたしは、今日もスタジオで汗だくになって朝から良い労働しました♪

チビさんとお留守番していてくれた、旦那さんにも感謝です。＾＾

そんなチビさん。

年々、というより、日に日に。。

かわいくて仕方ありませんーーー♡

あまり、「男の子だから・女の子だから」という言葉は好きではないんですが、男の子特有なんでしょうか？？

確実に、色んな「子育ての終わり」が近づいていると感じる今日この頃。

だから、余計に愛おしく感じるのかな。

先日の「俺は、もう女湯には入らねぇ。」宣言もそう。

女の子だったら、一緒にお買い物に行って・ランチして・旅行に行って・温泉に入って♪

年を重ねてもできますが、男の子はできませんからねー。

したくもない。笑

わたしは、１０年後は旦那さんとのんびりしたいです。爆

まだまだわたしにべったりな時が多いですが、少しずつ自立している証だなぁと嬉しくなります。＾＾

と、同時に、たった５年でこんなに成長するものなのかぁ！？と驚きも。

子どもの成長って、すごいですよね！

この５年でのわたしの成長とは、比にならないくらいの成長率！笑

毎日ずっと一緒にいると、近過ぎて見えずらくなるんですよね。

そんな時は、離れてみるのも一つですよ。＾＾

一時保育を利用したり、信頼できるお友達や両親に預けたり。

わたしの大好きな、ダライ・ラマ１４世もこんな風に言ってます。＾＾

【どんな時でも、一日に３０分でもいいから、一人になる時間を持ってください。

この時間を確保することで、あなたの人生に今何が起こっているか、どう進むべきか、何を望んでいるのかを常に見直すことができます。】

子育てって、特に低月齢の間は無我夢中になるんですよね。＾＾;

文字通り、自分にとらわれず、我を忘れて夢中になります。

でも、心や体は確実に疲労しているので、ふとした時にどっと疲れが出てくる。

自分の心と体を一番大切にできるのは、他でもない自分自身。＾＾

もっともっともーっと、あなた自身の心と体、大切に扱ってくださいね♡

ママ自身が「わたしのことなんて」って思っていたら、お子さんはどう感じますか？

ママが自分自身のことを大切にすることは、お子さんの自己肯定感にも繋がりますからねー♪＾＾

開催地：新小岩北地区センター・新小岩地区センター

ママとベビーの、‘からだとこころ’ に優しい子育て＾＾

マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、メディカルアロマ教室『ころーる』