ニヤニヤが止まらない！ ステキな出会いがありましたー♪

● ニヤニヤが止まらない！ステキな出会いがありましたー♪

こんにちは。

尼崎市で、ヨガ・ベビーマッサージ・メディカルアロマをお伝えしています。
インストラクターの、みなみ です。＾＾


週末から、またまたどっぷりヨガ漬けな日々を送っていました。

今回の筋肉痛は、軽く済みました。笑

今年もいくつかのWS・TTを受けたんですが、全てに共通することは。

「身体の余分な力を抜くこと」

赤ちゃんの身体を見てみても、過緊張の状態になっていたり。

大人になると、なおさら。

身体の力って、なかなか簡単に抜けるもんじゃないんですよね。

余分な緊張を手放すことで、筋肉のパフォーマンスは抜群に上がります！

でも、ヨガなどの運動をしていない、子育て中のママにはパフォーマンスなんて必要ないですよね。笑

ところが、今回学んだヨガは産後ママさんにも関係大アリなんです♪

・母乳の出が良くなる

・姿勢が良くなる

・肩コリがなくなる

・代謝アップーーー！

しない理由が見つかりませんね。爆

来年から、また一味違ったヨガをお伝えできると思うと講義中も一人でニヤニヤ。( *´艸｀)

ステキなヨガ仲間も増えて、ますますヨガが好きになりました♪

５歳も年下の男子に、年下だと思われ浮かれた三十路。

やっぱり社交辞令かな。笑

でも、わたしも毎回びっくりします！

ヨガをしている人は、ほんとに若い！

年齢不詳な女性陣に囲まれた、２０代男子。

「女の人って、怖いっすね。」

の一言にウケました。笑

＊ 最新の教室スケジュール 
＊ 料金と持ち物 
＊ ヨガ教室レポート 
＊ 教室メニュー（ヨガ・ベビーマッサージ・メディカルアロマ）
＊ 各教室へのアクセス

もう悩まない！育児の悩みを自信に変える「新生児・赤ちゃん子育て認定級」
【詳細・お申し込みは、こちらから】

イヤイヤ期なんて怖くない♪「イヤイヤ期子育て認定級」【詳細・お申し込みは、こちらから】

携帯からも使える、レッスンのお申し込み・お問合せはコチラから。

080-4028-3732
miniyoga.21@gmail.com


開催地
すこやかプラザ（JR立花駅すぐ)・園田地区会館・小園地域学習館(近松公園すぐ)

自宅教室　阪急園田駅 徒歩１２分
尼崎市小中島３丁目（バス停「小園」「小中島」より５分) 

ママとベビーの、‘からだとこころ’ に優しい子育て＾＾

マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、大人女子力UP ヨガ、ベビーマッサージ、メディカルアロマ教室『Colores (ころーれす)』には、園田・塚口・尼崎・潮江・浜・武庫之荘・立花・三反田・猪名寺・豊中市・芦屋市・西宮市・川西市からもお越し頂いています

お近くに里帰り出産のマタニティさんも、ご実家に帰省中の間 お気軽にご参加下さい♪