● ここに通うようになってから、出産に対して前向きになれました【マタニティヨガ：園田地区会館】
こんにちは。
尼崎市で、ヨガ・ベビーマッサージ教室を開催しています。
インストラクターの、みなみ です。
６月１６日(月)は、園田地区会館でのマタニティヨガ レッスンでした。
この日ご卒業の妊婦さんが お２組。
寂しい。。涙
ですが、笑顔でお見送り。＾ ＾
出産、楽しんで下さいね♪
出産は、頭で考えてするものではありません。
頭でっかちになると、だいたい長引きます。＾ ＾;
なので、自分の感覚を頼りに子宮・赤ちゃんと一緒にリラックスして下さいね。
その為に、何度も何度も 呼吸法の練習をします。
痛みで呼吸が止まる妊婦さんが多いからです。
普段は無意識でしている呼吸ですが、痛みで「無意識」に止まってしまうんですよねー。
呼吸が止まると、身体は緊張します。
身体が緊張すると、呼吸が浅くなってまた身体が緊張して。。
と、これまたお産が長引きます。
どんなお産であれ、命の誕生はすばらしいものです。＾ ＾
ただ、出産で体力を消耗しきると、産後の回復に時間がかかりますね。
ママさんからのご感想には、
出産そして、その後の育児にも前向きになれました。
というご意見が多いです。
自分らしい出産・子育てができるように、応援しています。＾ ＾
ママとベビーの、‘からだとこころ’ に優しい子育て＾＾
マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、大人女子力UP ヨガ、ベビーマッサージ、メディカルアロマ教室『Colores (ころーれす)』には、園田・塚口・尼崎・潮江・浜・武庫之荘・立花・三反田・猪名寺・豊中市・芦屋市・西宮市・川西市からもお越し頂いています
お近くに里帰り出産のマタニティさんも、ご実家に帰省中の間 お気軽にご参加下さい♪
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＊ 最新の教室日程
＊ 料金と持ち物
＊ ヨガ教室レポート
＊ 教室メニュー（ヨガ・ベビーマッサージ・メディカルアロマ）
＊ 各教室へのアクセス
もう悩まない！育児の悩みを自信に変える「新生児・赤ちゃん子育て認定級」
【詳細・お申し込みは、こちらから】
携帯からも使える、お申し込み・お問合せフォーム
080-4028-3732
miniyoga.21@gmail.com
開催地
すこやかプラザ（JR立花駅すぐ)・園田地区会館・小園地域学習館(近松公園すぐ)
自宅教室
阪急園田駅 徒歩１２分
尼崎市小中島３丁目（バス停「小園」「小中島」より５分)
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自宅教室
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