【どんなに きみのことが好きだか あててみて】2/13 @すこやかプラザ

こんにちは 

尼崎市で、マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・女性の為のヨガクラスを開催中！
ヨガ インストラクターの みなみ です 

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今週はずっと寒すぎますー..

今日は朝から雪が！

お出かけのママさん、時間に余裕をもって 足元お気を付けくださいね＾＾

きのうは、すこやかプラザ教室でした

寒いなか、元気に遊びに来てくれた ママさん・ベビーちゃん ありがとうございます＾＾

ハイハイ・お座りができるお子さんが多かったので、ベビーヨガの時間を少し長めにとりました

初めにママにポーズを、同じ動きを ママの呼吸に合わせて ベビーちゃんも挑戦！

風船のポーズ

お胸を優しく開いて、胸腺を刺激

免疫力を、高めてくれます


このポーズ、２つの動きを 呼吸に合わせて 繰り返すんですが..

お写真を撮った次の動きが、ベビーちゃん達はお気に入りでキャッキャッと笑ってくれました

 
お顔が見えない＆激しくブレる！ので お写真は撮れませんでしたが、ぜひぜひお家でもしてみてくださいね＾＾

今日はバレンタインデー 

「好き」の気持ちを伝える、この絵本を読みました

こちらはオリジナル

日本語版もありますよー

教室でも、日本語版を読みました

後の女子力UP ヨガ クラスのベビーちゃん達も、見て・聞いてくれました＾＾

そして、pop up なのも ベビーちゃん・ママのココロをくすぐります

ママさんから、

「わぁ！」

「かわいぃー！」 のリアクションが＾＾

とってもダイナミックに動く絵本です

２兎の関係は、親子・兄弟・恋人..

読む人によって、感じ方が変わるところも面白い

ぜひぜひ、実物を見てもらいたい！

なので 、１８日の園田教室・２１日の小園教室にも 持っていきますね＾＾

お子さんにはもちろん、ママにも良い絵本の読み聞かせ

どう良いの？何が良いの？もお伝えしています＾＾

ママ・ベビーちゃん、両方にとってお気に入りの絵本が見つかると また絵本Timeも楽しくなりますね♡

次回の すこやかプラザ教室は、２月２７日(木)  です

クラスは通常通り、２クラス行います

その後、１２時～ すこやかプラザから徒歩３０秒のお店で 

幸せホルモンが出まくるランチ会を行います＾＾

どうして幸せホルモンが出るのかは..

ランチ会の詳細は、明日 ２０時頃にUPしますね＾＾

教室でのみ ご案内していましたが、８組のママ・ベビーちゃんが ご参加予定です

たまには、お外でランチしたいー！

ランチ会行ってみようかなぁー

というママさん

あと数組だけ、受付します！

明日のブログ、楽しみにしていて下さいね＾＾

 



＊ベビーと一緒に
＊お子さん連れで ヨガを
＊大人のみのご参加も もちろんOKです！
小さい子供が同席するコトをご理解下さい

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